土曜日から、13課にわたる長い講座が始まりました。 毎週土曜日やっていくので、きっと1週間があっという間！ 気が抜けません。。。 この講座は3年前にもやったのですが、前回は2課ずつ進んで今回に比べると短期でしたし、今回は Zoom というのも違うところ…

娘Nと神戸に帰ると、いつも関西の接客を学んできます笑 娘Nは埼玉生まれですが、小さい時から神戸に通ってますので、半分関西人のつもりです。 とはいえ、関西の接客は行くたびに新鮮な気持ちで観察しています✨ 娘Nのレポートによりますと 「551では、豚まん…

久しぶりに神戸に帰りました。 最近は飛行機で帰るので、伊丹空港から十三経由で阪急電車で神戸に入ります。 岡本を過ぎて阪急六甲までの間に、六甲山が迫って来て、それでいて港の気配を感じる地点があります。 阪急電車は山と海の中間を走り、車内が外の光…

浜松町のモノレール改札近くにこんなお店が！ あったかい（作りたて）おにぎりと、飲み物は紅茶をお願いしました。 もちろんサンドイッチもあります。 お味噌汁もありましたが、紅茶をのみたかったので… ちなみに隣の紳士は、コーヒーとお味噌汁の組み合わせ…

「費用対効果」という言葉がありますが、人は旅行に行くとき、どんな効果を求めるのでしょうか？ 旅行って結構お金がかかりますので、旅行好きでない方は「なんで10日間のために、何十万も払うの？」と思われるでしょう。 まとまったお金を使うときは、意識…

エドシーランの故郷、イギリスのサフォーク州に行ったときのことです。 地元の友人が、たまたま案内してくれて、エドのお母さんが経営しているというチャリティのお店に行きました。 イギリスにはセカンドハンドのものを扱うチャリティショップがたくさんあ…

緊急事態宣言が開けるころから、機会を狙っていました。 いつ再開するのかを、毎日のようにウェブサイトでチェック！ 1週間ぐらい前にやっと再開しましたが、きょう行くことができました〜 公園というものが好きですが、新宿御苑は帰りにお茶や買い物ができ…

「アーユルヴェーダの本格講座」といっても、私が構築したものではなく！ オランダのマハリシ・ヴェーダ大学が制作した教材を、一般社団法人マハリシ総合教育研究所 教材開発部が日本語に訳し、整えたものです。（安心でしょ？） このコロナ期に「予防」につ…

日本人はとかく、「わかってることをわざわざ言わなくても…」となりがちですが、 欧米では年をとってもパートナーに「I love you dear 」と伝えるそうですよね。 緊急事態宣言があけて、お店が再開していますが、休業期間中にすごくいろいろ考えてちゃんとや…

メゾンキツネから「ヨガフォックス」シリーズがリリースされましたね。 https://www.fashionsnap.com/article/2020-05-14/maison-kitsune-yoga-fox/ これは八丁堀センターで撮影！ TM瞑想は自由型なので、このような決めポーズで瞑想するわけではないんです…

東京大学の学生さん向けのウェブサイトに、こんな記事がありました。 "◇新型コロナウィルス関連で疲れを感じている皆様へ感染拡大は皆さんの暮らしに様々な点で影響を及ぼしているところですが，精神的な側面でも影響を感じている方もいらっしゃるかもしれま…

料理の本が好きで、よく買ってしまっていました こうして見ると、イタリア料理の本が多いかも。 今はネット上でなんでも作り方がわかってすごいですよね。 昔は外国で食べたものをなんとか再現しようとして、本屋さんや図書館へ行って調べたりしていました。…

超越瞑想（TM）を始めて2〜3日しか経っていなくても、みなさんいろいろな効果を感じられるのですが、 「起こっていることに巻き込まれなくなった気がします」と不思議そうにおっしゃる方がいます。 この感覚は主観的なものなので、ご自身でも半信半疑ですが …

もう１〜２ヶ月、またはそれ以上、リモートワークを続けている方が多くなっています。 最初はやり方に戸惑ったものの、「慣れてきたら快適」という声をよく聞きましたが、最近になって「リモート疲れ」が話題になってきましたね。 残業が少なくなったり、ま…

Amazonプライムで、「プライドと偏見」見ました！（ネタバレなしです笑） イギリス好きなので、とーぜん！ ジェーン・オースティン好きなんですよ。 原作読んだのは何年も前なので、あまり覚えていませんが、延々と散歩するシーンがあって、このあたりからイ…

緊急事態宣言が全国的に解除になるのも目前のようですが、ステイホーム でメンタルヘルスに支障をきたしている方も多くなっているようですね。 ・なんとなくだるい ・心が重い ・やる気がでない などの兆候は、注意が必要ですね。 ステイホーム 期にはふだん…

パニールは、インド風のフレッシュチーズです。 サグパニールというほうれん草とパニールのカレー、よくありますよね？ カッテージチーズのような感じですが、自宅で簡単に作れます。 作りたてを食べるとおいしいです。 ［1人分］ ・牛乳 400〜500cc ・レモ…

Zoom でのコミュニケーションが増えていますね。 私もだんだんと慣れてきました。 zoomではリアルとはすこし異なるコミュニケーション能力が必要なのかな？と最近思っています。 まず「人の目を見て話す」をポリシーとしている人には難しいです。目が合って…

「旅行が好き」というと、「どんな国に行きましたか？」と聞かれることがあります。 もしくは「今まで何カ国に行ったのか？」とか。。 何カ国に行ったか？は数えていないのですが、トランジットでなく一泊以上滞在したのは… イギリス、アイルランド、ノルウ…

サラダの季節がやってきました！ アーユルヴェーダ的には生野菜は身体を冷やすと言われているので、冬にはあまりオススメではありません。 ベジタリアンは生野菜のサラダばかりを食べていると思われがちですが、そうでもないんですよね〜 冬にはなるべく火を…

きのうは母の日でしたね。 今年はお花屋さんも閉まっていてカーネーション買えなかった方も多いのでは？ 午前中に宅急便やさんが来て、何かと思ったら娘Nからのプレゼントでした。 これです笑 とても実際的なプレゼント 自主隔離生活ではおうちご飯が多くな…

大学生のころ、何度かテント芝居を見に行きました。 そのころ「赤テント」「黒テント」と呼ばれるテント芝居が隆盛で、赤テントは唐十郎さんが、黒テントは佐藤信さんが率いていたのです。 私が見に行ったのは赤テント（状況劇場）の方でしたけど、唐さんだ…

料理をするときに味見をしません。 なんとなくしなくなったのは、できたものを食べるとき、味見をしているとおいしさが減ることに気づいたからです。 そしてその後、アーユルヴェーダでも味見は推奨されていないことを知りました。 料理の全体性が味見によっ…

イギリスは食がイマイチ…と言われますが、私はなぜかイギリスの食文化が大好きなんですよね〜 イギリスの食というと、「アフタヌーンティー」を思い浮かべる方が多いと思いますが、私はイギリスに行ってもほとんどアフタヌーンティーには行きません。 たしか…

コロナのニュース、みなさんはどれぐらい見てますか？ 最初は一生懸命に情報を集めていた方たちも、ちょっとお休みしている時期かもしれません。 情報をインプットしすぎると疲れることがわかってきました。 不安になったり心配になったりする情報なら、なお…

船の上からではありません。 ホテルの部屋から撮った写真です。 海がめちゃ近いですよね？ イギリスの東側の海岸、オールドバラという小さな町です。 鉄道は通ってなくて、一番近い鉄道の駅までタクシーです。 これはホテルのレストラン。 イギリスも日本も…

超越瞑想（TM）を教えています。 無料説明会でときどき聞かれるのは「瞑想をはじめたら、効果はどれぐらいで現れるのでしょうか？」というご質問です。 たしかにそれ、気になりますよね。 「1年後です」と言われたら「え、そんなにかかるの？」と思われるで…

私がイギリス好きな理由の一つに「イギリス人は散歩が好き」というのがあります。 とにかくよく散歩する人たちです。 ジェーン・オースティンの小説なんかにも、よく散歩するシーンが出てきますね。 誰かと散歩しながら話したり、一人でもよく散歩する人を見…

コロナで活動が制限されている中で、こんなお話を聞きました。 「今までスポーツジムとヨガに行ってたのだけど、どちらも行けなくなって 最初は困っていたのだけど、スポーツジムは要らないかな？と思うようになりました。」 「毎日のように行ってた飲み会に…

最近緑が本当にキレイだなあと思っていて… 新緑の季節だからかなぁ？と思っていましたが。 先日海外のTM瞑想をやっている方とお話しする機会があり、同じような体験をされていました。 一つには経済活動が少なくなって、自動車の排気ガスや、工場の排煙が少…