Enjoy 瞑想ライフ

瞑想している日常と旅について書いています

ヨソモノの視点👀

神戸出身とはいえ、神戸を出てからもう30数年になりますので、神戸に来ると自分がヨソモノであるという感覚も同時にあります。 言い方を変えると、「ちょっと離れたところから神戸を見ている」のかな? 新緑〜梅雨にかけての神戸に行くと、緑が鮮やかで、し…

空の旅の楽しみ✈️💕

JALに乗ることが多いのですが、機内誌の浅田次郎さんのエッセイを読むのがなにげ楽しみ 軽快な短い文章の中に何らかのユーモアが感じられるところが秀逸です。 コロナ下ではどこにも行っていないにもかかわらず、浅田さんは「ネタには困らない」と書いていま…

美容室でも瞑想😴

いつも行く美容院のNさんは、金髪でお目目もぱっちり、モデルさんみたいなんですが、見た目のインパクトとはうらはらに、とても静かな方です‍♀️ 最初の「きょうはどうしましょう?」という打ち合わせもさっぱりめですし、カットの間もほとんどお話をしません…

いちごを煮る🍓

いちごのおいしい季節です✨ スーパーで1パック200円ぐらいのもありました!(安 いちごはもちろんそのまま食べられる果物ですが、煮て食べるとさらにおいしいんです〜 安いいちごは特に痛みやすいので、すぐに食べないなら煮て食べるのがオススメ! 「いちご…

海外のスーパーに行きたい❣️

ブログであんまり弱音を吐くのもなぁ…と思っていましたが、誰もがそうですけど、もう一年以上、海外に行っておりませんとほほ 2019年は実は自分史上最大に海外に出た年で、回数としては8回⁉️ お仕事含め…ですが、それにしても多かった。 なんだかとても忙し…

「客観性」を求める習慣

瞑想の体験については人それぞれです。 多くの方は「こういう感じがした」と表現されるのですが、「特に何も感じない」と表現される方もたまにいます。 そのような方も違う角度からいろいろ伺っていくと「何も感じていない」のではないとわかります。 ではな…

砂糖持ち歩き作戦

私はとにかくお茶するのが好き☕️ 通勤が遠いこともあり、行き帰りでどこかでお茶して英気を養うことが多いです❤️ コーヒーは今はあまり飲まなくて、ほとんど紅茶なのですが、紅茶ってきちんと淹れたもの以外は、家で飲む方が味はおいしいです。 だけど、家に…

北風🌀と太陽☀️

北風と太陽のお話をご存知ですよね? 『旅人の上着を脱がせようと、北風と太陽が勝負をしました 北風は強く吹き付けたけど旅人は上着を脱ごうとせず、太陽が照らすと旅人は上着を脱ぎました』 というお話です。 どの職場でも、仕事のできない、もしくは仕事…

夕方の瞑想に朗報❣️

テレキューブってご存知ですか? https://telecube.jp/ 電話ボックスみたいな形ですが、どこでもテレワークをするための1人用のお部屋。 15分275円で借りることができるようです。 東京だけでなく、全国9つの都府県にあるみたい… 防音完備!電源もある! と…

新宿御苑でお散歩🚶‍♂️

新宿御苑に行ってきました 4月25日までのお花見の期間はネットでの事前予約が必要です。 https://fng.or.jp/shinjuku/2021/03/27/20210327-01/ それぐらいだから、混んでるのかな?と思いましたが、意外にすいてました。 新緑って、こんなにいろんな色があっ…

神戸でもTMを教えます

ブログにも何回か書きましたが、神戸は私の故郷です。 神戸の人はみんな神戸が大好き❣️ 「海も山もある」というのが神戸人の自慢です。 関東圏の人は「横浜みたいな感じでしょ?」と思うんですが、神戸人は自分たちの町は「横浜とはぜんぜん違う!」と思って…

日本橋のオフィスビルに「瞑想ルーム」登場❣️

東京日本橋のオフィスビル、「日本橋高島屋三井ビルディング」に瞑想ルームが登場したそうです❣️ 4月5日の日経やテレ朝のニュースで報道されました。 以前喫煙ルームだったところを瞑想ルームに改装したらしいです。 喫煙者よりも瞑想する人の方が多くなって…

おだまき

2月の金沢旅行で能登半島で出会った「おだまき」 この形が独特で、もちもちした皮も中の餡もとってもおいしいのですが、金沢駅の名店街には売ってなくて、買って帰ることができませんでした。 ネットで調べると、有楽町の交通会館にある「むらからまちから…

吉野山🌸

吉野山は遠いと思っていました。 だけど意外と近かった! 伊丹空港から神戸に向かう阪急電車の中で、関西の桜の名所の話をしていたんですが、 「吉野の桜はすごいと思うけど、遠いからムリだわ」 と私が言うと娘Aは特に根拠もなく 「行けるんじゃない?」 と…

桜の季節 in Japan 🇯🇵

桜の話題の連投ですみませんが 桜でもう一つ、思ったことがあります。 昔は日本好きの外国人の多くが、キョウトとかサムライとか、仏像とか石庭とか…日本の歴史的な文化に興味を持ってくれていたと思うのですが、今ではアニメとか秋葉原とか…興味の対象が変…