私のところでTMを習ってくださったひとみさんが、ブログに瞑想の効果について書いてくださいました。
https://www.1d1u.life/posts/32479333/
ひとみさんのすごいところは、日曜日の私のアーユルヴェーダのミニレクチャーを見ただけで、すぱーんと全てがつながったこと！
そしてこのブログはすぐに書かれたみたい。その速さもすごい。。
ひとみさんは瞑想を始める前は外食中心の方で、コロナ下でもうまくデリバリーを利用されていました。
それが去年から「なぜか」自炊を始められたとか。。
自分でもなぜかハッキリしなかったけど、
⭐️TMをやると理知の誤りがただされる
⭐️アーユルヴェーダではできたての食事がいいとされている
という２つのポイントを聞いて、ピンときたそうです💡
ひとみさんが書いてくださったように、TMをやることで人生や生活が、自然により良い方向に向かうんですね〜😊
