超越瞑想（TM）を始めて2〜3日しか経っていなくても、みなさんいろいろな効果を感じられるのですが、
「起こっていることに巻き込まれなくなった気がします」と不思議そうにおっしゃる方がいます。
この感覚は主観的なものなので、ご自身でも半信半疑ですが
これは、同じ問題について、瞑想を始めてから違う感覚を持っている自分に気づくという感じです。
これが瞑想の効果だと気づかない方もいるのですが、次のような説明をすると納得されます。
TMでは「純粋意識」と呼ばれる意識を体験するのですが、純粋意識は「真我」とも言われていて、「本当の自分」です。
私たちみんなの心の深〜いところにある、永遠で無限で不動の場なのです。
瞑想中、その「本当の自分」を体験することで、「本当の自分」とのつながりができてきます。そして、そのつながりはだんだんとしっかりしたものになります。
例えると、荒れた海に翻弄されていた船が、深い海の底に錨を下ろして安定するような感じです。
海は相変わらず荒れていても、船は安定し、動じなくなります。
このように、私たちはTMを始めてわずか数日でも、起こっていることに巻き込まれなくなった自分に気づくのです。
