私はカウンセリングはやらないのですが、瞑想を習ってくださる方からいろいろなお話を伺うことがあります。 その中でよく 「では◯◯のようには考えない方がいいんですね？」とか 「◯◯というように考えないようにします」 とおっしゃる方がいます。 ある感情や…