胃腸に優しいランチ🍴

北海道は楽しかったんですが、乗り物に乗りすぎて、胃腸が疲れちゃったようです😅

そんなときは、胃腸に優しいこんなランチ。

・ムングダールとほうれん草のポタージュ

・お粥

・カブとスティクブロッコリー炒め

疲れた胃腸にお粥はすご〜くいいですね。

あったまるし。

ポタージュスープもほうれん草パワーで元気になります👍

ほうれん草は茹でておいて、ミキサーにかける少し前に加えると色がきれいですね❣️

これから寒くなりますからスープがおいしい季節💕

次はさつまいものポタージュを作ろうかな🍠