Enjoy 瞑想ライフ

瞑想している日常と旅について書いています

お揚げをトッピングしたサラダ

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毎日違うサラダを作ります。

ちょっとした違いですが、飽きません😊

 

きょうはお揚げとナッツをトッピングしました。

何となく秋らしい??

 

お揚げはオーブントースターかフライパンで焼きます。

これはわりと大きめにちぎっていますが、細かく切ってもまた違う味になっておいしいです。

 

【材料】

・レタス

・ベビーリーフ

・きゅうり

・薄揚げ

・ひまわりの種

・かぼちゃの種

・ドレッシング(オリーブオイル、レモン、岩塩)