今までもzoomでグループ瞑想というのはやっていたのですが、コロナの影響でリアルでお会いしにくくなったので、個人でもzoomをつないでご一緒に瞑想するという企画を始めました。
これが意外とよい気がします。
往復の時間をとられないので、アポイント取りやすいですし、zoomでも十分、瞑想の体験がよいみたいです。
ご自宅からですと、ラフな格好でも大丈夫ですし、遠く離れている方ともつなげます。
きのうはスリランカに滞在中の方とご一緒に瞑想しました。
ずいぶん環境は違うわけで、その方の後ろにはヤシの木?と青い海が見えて、波の音まで聞こえる感じでしたが、一緒に瞑想すると、その距離をあまり感じない気がしました。
この「距離を感じない」のは、TM独特のメカニズムと深く関係しています。
TMでは、この世界のすべての根底に「純粋意識」という、無限で無拘束で絶対の領域があると考えています。
TMは「超越瞑想」という「超越する」瞑想法なのですが、
私たちが超越して到達するのがこの純粋意識です。
純粋意識は、私たちそれぞれが個別にもっているものでもあり、またこの宇宙のすべての源とつながっているものでもあります。
二人の人間が一緒に瞑想すると、到達する純粋意識、つまり無の領域は同じ「場」なので、距離をあまり感じないのだと思います。
この時期はみなさん一人でいることが多いので、人とのつながりを感じられる点でも「zoomで一緒に瞑想」はいいですね!
TM瞑想をやっていない方も、試してみたい方はお声がけくださいませ😊
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