Enjoy 瞑想ライフ

瞑想している日常と旅について書いています

2020-12-27から1日間の記事一覧

ナッツのお菓子

くるみ,カシューナッツ、カボチャの種を使ったお菓子です。 ナッツはこんがりと煎ってから、シナモンパウダーを加えて、ジャガリーをからめています。 ジャガリーはアーユルヴェーダで推奨されている砂糖で、精製を抑え、さとうきび本来の味を残しています…