Enjoy 瞑想ライフ

瞑想している日常と旅について書いています

2020-03-16から1日間の記事一覧

アーユルヴェーダ的【免疫力の高めかた】①

免疫力…アーユルヴェーダでは「オージャス」と言います。 「生命のいきいきとした質」と表現したりもします。 オージャスは増えたり減ったりします。 たとえば悲しいことがあると減ります。 嬉しいことがあると増えます。 最近「笑うと免疫力が高まる」とい…