Enjoy 瞑想ライフ

瞑想している日常と旅について書いています

2020-02-29から1日間の記事一覧

瞑想で免疫力アップ⤴️

私はアーユルヴェーダの脈診(セルフパルスリーディング)の講座に何回か参加したことがあって、自分で自分の脈をみるという練習をしました。 アーユルヴェーダの脈診の技術では、その人の免疫力がどれぐらいあるかを診断することができます。 たとえば、疲…