瞑想というと宗教というワードを連想する人がけっこういます。 なんでかな？ 昔は、修行をするような宗教のプロフェッショナルだけが瞑想の習慣を持っていたからかもしれません。 普通の人は瞑想しなかった。。。 「宗教」という言葉を聞くと、ちょっと警戒…